Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Спортиное тело смотреть последние обновления за сегодня на .
Подпишись на мой канал 🤍 Я в соц. сетях ,если кому интересно: 🤍 (запрещённая в РФ) #фитнес #фитнестренер #какпохудеть #какнакачатьпресс #спорт #спортивноетело #какнакачатьпопу #спортивная #фитнесупражнения #питание #спортивноепитание #тело #уход #красота #зож #здороваякожа #здоровье #здоровыйобразжизни #тренажерка #спортклуб #групповыетренировки #групповыезанятия #топ5 #мояистория #похудение #похудеть #похудетьбыстро #похудетьлегко #похудетьбездиет #нутрициолог #нутрициология #нутрицевтики #sport #fitness #tabata #crossfit #силовыетренировки #функциональнаятренировка #функциональныйтренинг #пресс #плечи #накачатьпресс #накачаться #ягодицы #кардиотренировка #кардио #angelinaermolaeva #бытьсобой #сброситьвес #правильноепитание #правильноепохудение #правильноепитаниеиспорт #пп #ппрецепты #бьюти #фитнесблог #блогер #парфюм #парфюмерия # #аромат #ароматы #обзоры обзоры #прессдома #тренировкидома #тренер #тренер #memo #жиросжигающаятренировка #жиросжигание #рельеф #рельеф #сушкатела #сушка #фитнесбикини
Открыт набор на Легендарный курс известной травницы Татьяны Завражиной☀️☀️☀️🍀🌿 КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ🍀🌿 СТАРТ программы 1 апреля 2023 г. Максимальные скидки до 1 апреля 2023 г. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ БЛАГОДАРЯ КУРСУ: ✅ Попрощаетесь с вредными привычками, паразитами: глистами, грибками, болезнетворными бактериями, вирусами. ✅ Решите вопросы с большинством заболеваний, в том числе хронических. ✅ Вы станете активнее, сильнее, выносливее, бодрее, веселее. ✅ Перейдёте на более здоровое и/или живое питание. ✅ Улучшится сон, зрение, слух, обоняние, осязание, вкусовые ощущения, скорость мышления. ✅ Усилятся, активизируются собственные иммунные силы организма. ✅ Качество вашей жизни повысится минимум на 50% ЗАДАТЬ СВОИ ВОПРОСЫ ПО КУРСУ И ПО ЗДОРОВЬЮ можно в специальном чате телеграм БЕСПЛАТНО ➡️ 🤍 🚀ЗАПИСЬ НА КУРС: ⏺ Через телеграмм, напишите нам в чат бот (там тоже отвечаем мы 🙂) 🤍 ⏺ отправьте слово ЗАПИСАТЬСЯ в сообщение группы Вконтакте vk.me/ozdorovlenie_travami ПОЛНЫЕ УСЛОВИЯ КУРСА читать обязательно тем кто собирается идти на курс ⬇️ 🤍 Благодарим вас за проявленный интерес к оздоровительным программам Татьяны Завражиной🌺
Не секрет, что при активных беговых тренировках, чтобы избежать риск травм, нужно уделять особое внимание развитию и усилению опорно-двигательного аппарата. Чтобы разобраться как это сделать, мы пригласили в гости Машу Блинову. Маша сертифицированный фитнес-тренер, специалист по движению, основатель проекта онлайн-тренировок Masha.fit: 🤍 Вы узнаете: — как работают стопы в беге и почему важно, чтобы стопы были функциональны, — самая распространённая проблемы стоп у бегунов — плантарный фасциит, как избежать и профилактировать, — в чём причина боли в коленях у бегунов, — как работает таз в беге, что нужно укреплять и усиливать, -адекватная мобильность суставов — что это, зачем и как, — как правильное дыхание поможет улучшить результаты, — почему важно работать с мышцами живота функционально, а не просто «качать пресс», — какая должна быть правильная разминка перед пробежкой, — как не терять энергию при беге и как нам помогает при этом фасция.
простите что меня так долго не было я болела скоро буду делать ваши заказы
✅ 🤍 Получи скидку 30% на Привлекательный Образ + Мужской Парфюм в Подарок + Услуги Стилиста Бесплатно при покупке образа в Магазине Я ЭГОИСТ 🤍 Стильное спортивное тело: как этого добиться. Как создать спортивное тело Привет, дорогой друг! Меня зовут Александр Самсонов, я эксперт по мужскому стилю и уверенности. Сегодня я расскажу тебе, что такое стильное спортивное тело и как этого добиться Если ты хочешь, чтобы остальные парни нервно курили в сторонке, пока девушки недвусмысленно стреляют в тебя глазками и делают приятные комплименты, то внимательно смотри это видео Прежде всего определимся, что считать спортивным мужским телом. Я расскажу тебе о минимальном наборе критериев, по которым девушка определяет, насколько ей нравится твое тело, поговорим о том, как же тебе создать это спортивное и стильное тело. Помни, что красивое и стильное тело заставит девушек сходить по тебе с ума и мечтать о тебе по ночам! Напиши в комментариях к видео свои вопросы и расскажи, как ты поддерживаешь своё тело в отличной форме! Прямо сейчас подпишись на мой канал, чтобы первым увидеть мои новые видео! С тобой был Александр Самсонов, эксперт по мужскому стилю и уверенности. До новых встреч, дорогой друг! 🤍 - инстаграм 🤍 - мультибрендовый магазин мужской одежды Я ЭГОИСТ! 🤍 - книга "Стиль успешного мужчины" 🤍 - инстаграм мужского клуба 🤍 🤍
КРАСИВОЕ И СПОРТИВНОЕ ТЕЛО НЕ КУПИШЬ ЗА ДЕНЬГИ! ЕГО ТЫ СОЗДАЁШЬ САМ! Мои помощники: 1 - #систематренировок и #дисциплина ! 2 - #самоотверженность и #целеустремлённость ! 3 - #нишагуназад и #тольковперёд ! ЕСЛИ ВЫ СОЗДАДИТЕ СВОЁ ТЕЛО, ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ ЦЕЛИ ВАМ ПОКАЖУТСЯ ЛЁГКОЙ ПРОГУЛКОЙ! НУЖНА ПОМОЩЬ В ПОСТАНОВКЕ И РЕАЛИЗАЦИИ ЦЕЛЕЙ? ПОМОЩЬ ЗДЕСЬ👇 🤍 ДЕРЗАЙТЕ, ДРУЗЬЯ!👍
*Мой телеграмм-канал* — 🤍 *Саблиминал* — аудиоаффирмации, скрытые под шумом, музыкой или природными звуками. Слова в них записаны неразборчиво либо не слышны вовсе, это создается специально для того, чтобы проходя сознательные барьеры, установки попадали прямо в подсознание. 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐓 — это краткий список аффирмаций, заложенных в программы этого саблиминала: ✦ ｡ ࿐ Проявить эстетичное, красивое, спортивное тело с подтянутыми, упругими мышцами и идеальным внешним видом; ✦ ｡ ࿐ Полностью желаемый тип фигуры и мышечной структуры (детально); ✦ ｡ ࿐ Мысленные тренировки обеспечивают эффект, равный прохождению 30-минутных силовых упражнений + нарастить мышцы в желаемых областях; ✦ ｡ ࿐ Достаток белка, витаминов и микроэлементов в организме, обеспечивающих здоровье и безупречный внешний облик тела; ✦ ｡ ࿐ Усилить эффект от любых физических упражнений и активности в 111х раз для ваших мышц; ✦ ｡ ࿐ Физическая сила, выносливость и спортивные достижения. 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐋𝐘: Мои работы не являются заменой медицинской или психологической помощи. Я не несу ответственность за принимаемые вами решения а также проявления, — это ваша работа, моя — создание инструмента для комфортной и успешной манифестации. В свои саблиминалы я вставляю только позитивные утверждения, тщательно отбираемые и составляемые благодаря более чем 1-летнему опыту создания подсознательных сообщений. Я постоянно обучаюсь и совершенствую свои техники, чтобы добиться наилучшего эффекта, мои видео насчитывают несколько тысяч комментариев с позитивными отзывами 🤍 Я беру вдохновение для оформления на сайте DeviantArt, саблиминалы создаю в Audacity. Аффирмации для саблиминалов я составляю самостоятельно и озвучиваю нейросетью в лучшем качестве.
Статические и изометрические упражнения в первую очередь направлены на рельеф ваших мышц. Когда мышцы получают нагрузку до 50% ваших возможностей без использования дополнительного веса, то они не увеличиваются в объемах, зато приобретают фактурность и рельефность, что делает ваше тело спортивным и подтянутым. Поэтому сегодняшняя тренировка будет направлена как раз на это: на рельефное и красивое тело без капли жира! ✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ 🤍 ✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ 🤍 ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ 🤍 ✔️Индивидуальная программа питания ➟ 🤍 ✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ 🤍 ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ 🤍 РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 🤍 РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 🤍 ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - 🤍 Силовые тренировки - 🤍 ВИИТ - 🤍 Кардио - 🤍 Все о питании - 🤍 Все о фитнесе - 🤍 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: 🤍 — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) 🤍 — официальная группа Вконтакте 🤍 — страница на Facebook (Yana Skripnik) 🤍 — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Всегда ли кубики пресса - результат работы в спортзале?) В этом видео расскажу как создать красивый рельеф на теле. Если Вы хотите получить бесплатную консультацию - пишите в комментариях - Хочу консультацию #Пластическаяхирургия #drRustam#РустамКурманбаев _dr.Rustam Подписывайтесь на наш канал! Давайте дружить в Инстаграм: 🤍 Информация HOT 🔞 в нашем телеграмм-канале 🤍 Наш Дзен 🤍 Ссылка на этот ролик: 🤍 Предыдущие сюжеты на тему Отсосать или отрезать. Разбор пластических операций на теле 🤍 Отсосать... или подробности липомоделирования 🤍
FOLLOW ME: Личный аккаунт 🤍 Рабочий 🤍 Связь 🤍 🤍 #shorts #пластическаяхирургия #липосакция #липофилинг
СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО КАРДИО 🤍 В этом видео мы ответим на такие вопросы: что будет с телом, если принимать гейнер каждый день? Помогает ли гейнер в наборе массы? Как правильно пить гейнер? Сколько нужно пить гейнера? Можно ли принимать гейнер в дни отдыха? Что лучше выбрать, гейнер или протеин? Как правильно подобрать дозировку гейнера? Дает ли гейнер прирост мышечной массы? Как сделать гейнер в домашних условиях? Как набрать массу худому при помощи гейнера? Как действует гейнер? Гейнер - это спортивное питание? Помогает ли гейнер при наборе мышечной массы? Можно ли пить креатин и гейнер вместе? Какой гейнер выбрать? Можно ли употреблять гейнер вместо еды? ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": 🤍 ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! "Joakim Karud - Classic" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.
Пишите в комментариях отзывы на мои сабы, не стесняйтесь💕 Прошу не распространять там свой негатив. АФФИРМАЦИИ: ▫️результаты с первого прослушивания ▫️увеличение ВСЕХ мышц до желаемого размера ▫️избавление от лишнего веса и увеличение мышечной массы ▫️здоровый вес ▫️любовь и принятие своего тела ▫️все замечают изменения в фигуре ▫️молодое тело ▫️упругое и сексуальное тело ▫️стройное и спортивное тело ▫️любовь к спорту ▫️мотивация к упражнениям ▫️увеличение эффективности тренировок ▫️достаточное количество энергии на спорт ▫️удовольствие от тяжелых тренировок КАК СЛУШАТЬ? Во время прослушивания можно заниматься своими делами. Слушайте через браузер, если нужно, чтобы саб играл на фоне. Я рекомендую слушать в наушниках не на полной громкости. Используйте саб до получения желаемого результата. Можно это делать с любой частотой. А РЕЗУЛЬТАТЫ КОГДА БУДУТ? Они могут быть и от первого прослушивания и от десятого. Это индивидуально и зависит в основном от саба (темы, аффирмаций). ОГРАНИЧЕНИЯ ЕСТЬ? Нет, этот саб слушать может любой, вне зависимости от возраста, пола, религии и остальных штук. Я ЕСТЬ ЕЩЁ ТУТ: SoundCloud ( ник Ju va): 🤍 Telegram (канал "Ju va саблиминалы" и ещё есть чатик): 🤍
Спорт доступен для каждого, это видео еще раз доказывает то, что от здорового, сильного, спортивного тела и закаленного, выносливого духа - отделяет только лень. Лень "подняться с дивана" и начать работать над собой и своим телом. Ведь Вам не нужны деньги для того, что бы сходить на одну из сотен спортивных площадок в Вашем городе... Упражнения с турником и брусьями - очень эффективны! Выполняя только их - уже через пару месяцев - Вы сами заметите результат! То есть вопрос в Вашем желании: видеть себя в будущем крепким и здоровым человеком или не способным к физическим нагрузкам и постоянно требующим отдыха. Выбор делает каждый сам, никогда не будет поздно, действуйте! Успех в YouTube: 🤍 Успех Вконтакте: 🤍 Успех в Twitter: 🤍 Успех на Facebook: 🤍 Успех на Google+: 🤍 Блог: 🤍 Все у кого в планах добиться успеха, подписывайтесь! Самое главное - это действие, ничего не делая - мы никогда не узнаем результат, не узнаем чего бы смогли достичь, не разочаруемся и не вынесем урок - как быть в будущем в подобной ситуации! Для наших подписчиков мы выкладываем лучшие видео мотиваций духовных и спортивных, чудеса природы, невероятные и фантастические стороны человека, напутствие лучших, хорошо себя зарекомендовавших практиков научат и направят Вас и Вашу энергию в нужное русло!
Немного сурового текста о красивом теле и мотивации. Ты можешь быть несогласен со мной, но мне нет до этого дела) Спасибо за просмотр) Мои программы тренировок 🤍 Мой инстаграм 🤍 Телеграм канал 🤍 #спорт #мотивация #shorts
◜.🛁 ་ ✧ ‧₊˚ 🤍. ࣪ ੭ ☁️ ദ ִֶָ ࣪ ₊ Саблиминалы — это аудиоаффирмации, скрытые под шумом, музыкой или звуками природы. 🤍 - телеграм канал Они направлены на внутреннее совершенствование и изменение убеждений. Слова в аудио специально записаны неразборчиво, чтобы сознание не могло воспринимать полученную информацию. Так скрытое сообщение минует фильтрацию в виде критики, сравнения и сомнений, попадая сразу на наше подсознание. 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐢𝐧 𝐬𝐮𝐛 : Billie Eilish – Not My Responsibility (Legroni Remix) 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐨𝐫 - Legroni 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐤 - Billie Eilish – Not My Responsibility 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐬 : — стройное, подтянутое тело — лишний вес уходит быстро и легко — быстрое похудение без диет — устранение растяжек, жировых складок, целлюлита и всех неровностей — идеальные параметры — быстрый обмен веществ — уверенность в себе и своём теле 𝐭𝐢𝐩𝐬: • пить больше воды • следить за калориями во время пищи • есть столько, сколько требует ваш организм ( не переедать и не голодать ) • слушать саблиминал можно любое кол-во раз, главное не переусердствовать • рекомендуется слушать в наушниках / без постороннего шума • искренне верить в силу саблиминалов
Слова к данному саблиминал Моё тело шикарное, спортивное. У меня подтянутая фигура, стройная талия, красивые бёдра, худенькие руки и ноги. Моё тело это и есть я.📍Я самая красивая, у меня самая красивая фигура, я шикарно выгляжу.
ВИИТ в домашних условиях - это то, что нужно вашему телу! Такие тренировки не только помогают разогнать обмен веществ, но и заставляют ваши мышцы по-настоящему включаться в работу! После ВИИТ вы будете чувствовать прилив сил и энергии весь день, а ваши расстратные и восстановительные процессы увеличатся в несколько раз, что незамедлительно скажется на вашей фигуре. ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ 🤍 ✔️Календарь тренировок ➟ 🤍 ✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ 🤍 ✔️Индивидуальная программа питания ➟ 🤍 ✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ 🤍 ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ 🤍 РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 🤍 РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 🤍 ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - 🤍 Силовые тренировки - 🤍 ВИИТ - 🤍 Кардио - 🤍 Все о питании - 🤍 Все о фитнесе - 🤍 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: 🤍 — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) 🤍 — официальная группа Вконтакте 🤍 — страница на Facebook (Yana Skripnik) 🤍 — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Нет времени на спортзал? Или нет желания стоять в очередь на тренажеры? Вы можете заниматься спортом дома не только для похудения, но и с целью создания красивых подтянутых форм! Как и что для этого нужно делать, смотрите видео
•Саблиминал — это аудио-аффирмация, которая скрыта под спокойной музыкой, звуками природы и обычным шумом. Они произносятся настолько тихо и неразборчиво, что наш мозг просто не может их уловить и понять. Такое скрытое сообщение обходит наше критическое мышление и попадает сразу в сознание. (Инф-ия с сайта) •Все данные взятые для этого канала принадлежат их авторам. Я не претендую на авторские права •ВАЖНО⚠️ результаты зависят от вашего мышления •можно слушать в наушниках/без наушников •можно так и ускорять, так и замедлять •нельзя мои звуки ставить на свои сабы •я верю в тебя! #girl #саблиминал #blackpink #itzy #subliminal #bts #army
Девятнадцатая тренировка тридцатидневного марафона. 15-минутная тренирова для всего тела, направленная на сжигание жира, которую вы можете повторить вместе со мной у себя дома в комфортных домашних условиях.Благодаря этой тренировки,Вы не просто похудеете,но и приобретете красивое,спортивное и рельефное тело.
Фитоняшки и высушенные фитнесмены, позирующие с экранов смартфонов: к чему такая навязчивая демонстрация тренированного тела? Вот он новый стандарт успешности и красоты. Уже встречают не по одежке, а оценивая телесную форму. Отсюда вытекают сомнительные перспективы для тех, кто упустил контроль над собственным телом. Не в меру стандарта упитан, не посещает спортзал, не пыжится перед зеркалом и всем внешним видом роняет собственный социальный рейтинг. О времена, о общество, о нравы! В видео обсуждаются некоторые идеи из статьи Томаса Алкемайера "Социология спорта. Телесные практики субъективации и самоинсценировки". Ссылка на статью: 🤍 Содержание статьи и выводы. Тезисно: 🤍
подписывайтесь на мой Инстаграм 👇 🤍 #какизбежатьтравм #топ10 топ 10 становая тяга тренировка на ягодицы #тренировканаягодицы #спортивноетело #упражнениядома
Получить более подробную информацию и приобрести продукты Herbalife Nutrition можно на официальном сайте: 🤍 Физическая активность невозможна без витаминов и минералов. Ежедневные тренировки требуют особенного внимания к питанию. Поэтому профессиональные спортсмены выбирают Herbalife Nutrition! Узнать больше о тренировках и активном образе жизни: 🤍
Тренировка для похудения.Задание:выполнить три раунда за минимальное время,каждое упражнения по десять повторений. Выбросы гири Махи гири Тяга сумо Тяга в наклоне Становая тяга
Кардио тренировка.Комплек для похудения.Задача:выполнить три раунда за минимальное время. 10 Трастер 20 Отжиманий 30 Выпады с гантелями 40 Пресс велосипед 50 Бег
Саблиминал на спортивное тело. • чем больше слушать этот саблиминал, тем быстрее результаты проявятся • слушать можно неограниченное количество раз • слушать можно в наушниках и без • громкость настраивайте под себя Удачи во всём!
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ 🤍 ✔️Индивидуальная программа питания ➟ 🤍 ✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ 🤍 Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ 🤍 РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 🤍 РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 🤍 ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - 🤍 Силовые тренировки - 🤍 ВИИТ - 🤍 Кардио - 🤍 Все о питании - 🤍 Все о фитнесе - 🤍 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: 🤍 — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) 🤍 — официальная группа Вконтакте 🤍 — страница на Facebook (Yana Skripnik) 🤍 — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Хай! Я начинающий сабмейкер! Это мой первый сабик, надеюсь он вам понравится;) польза: Худое,спортивное тело Любовь к спорту Правильное питание •Для девушек •Не имеет ограничения по возрасту, религиям и т.д. •желательно слушать в наушниках, для наилучшего результата Саблиминал-скрытые аффирмации на которые наложены музыка или шум природы. Музыка использована в развлекательных целях!!! Mitski - Francis Forever©️
Тренировка не требует много времени,она предполагает работу с свободным весом (гантели,гири),которые одновременно могут задействовать большее количество мышц.Благодаря такой тренировки вы приобретете красивое,стройное и спортивное тело.Также все упражнения в тренировки очень энергоемкие и помогают быстро сжигать жир.
Двадцать третий день тридцатидневного марафона к стройному,спортивному и рельефному телу.
Юлия Чернявская рассказывает про советское тело в проекте "Советская Атлантида". Читать полностью: 🤍 Смотрите нас ТУТ: 🤍 Подписывайтесь ТУТ: 🤍 Читайте нас в: facebook 🤍 twitter 🤍 ВКонтакте 🤍 Viber 🤍
Тренировка для быстрого похудения в домашних условиях.Задача:выполнить три раунда за минимальное время. 25 Выпад-присед-выпад 25 Тяга гири к подбородку 25 Взрывные приседания 25 Пресс от скамьи
Двадцать пятая тренировка тридцатидневного марафона к стройному,спортивному и рельефному телу.Эта тренировка для сжигания жира является самым действенным и быстрым способом избавления от лишнего веса в домашних условиях.
Первая часть интервью с Арсеном Маркаряном здесь 🤍 Подписывайтесь на наш канал 🤍 Арсен Маркарян - вегетарианец, сыроед, который разрушил стереотипы о том, что подобное пищевое поведение несовместимо со спортом. Более того, именно благодаря переходу на сыроедение, Арсен избавился от проблем со здоровьем и вернулся в профессиональный спорт, сумев завоевать большое количество наград. Этот человек знает о принципах построения красивого тела на сыроедении или вегетарианстве. Команда Вкус&Цвет пообщалась с Арсеном на выставке VegExpo, которая прошла 1 ноября в Сокольниках и узнала о его отношениях с водой. Продолжение интервью смотрите в следующем выпуске. Подписывайтесь на наш канал 🤍 Наш сайт 🤍vkusicvet.com Facebook: 🤍 Вконтакте: 🤍 Instagram 🤍vkus_and_cvet
.svg){kind=small}
![Спортивное тело | [rus] athletic body| Саблиминал | Subliminal](https://i.ytimg.com/vi/s2NgeIcCbJQ/mqdefault.jpg "Спортивное тело | [rus] athletic body| Саблиминал | Subliminal")
